Bem usado, o ar condicionado melhora claramente o conforto durante períodos fortes aqueceraquecer. Mas, sob certas condições, também pode se tornar uma fonte de desconforto ou problemas respiratórios, especialmente em pessoas frágeis.
Dr. Frédéric le Guillou, PulmonologistaPulmonologista E presidente da França respiratória de saúde da Associação, lança luz sobre os reflexos certos para adotar para obter os benefícios … sem as desvantagens.
Ar condicionado e saúde: os inconvenientes a serem monitorados
Um dos primeiros efeitos colaterais é devido a secaseca dearar. Ao diminuir a umidade ambiente, o ar condicionado seca as membranas mucosas do nariz, a garganta ou olhosolhosque promove irritação, tosse seca ou sentimento de desconforto. Faça a cama da angina e outros resfriados.
Outra armadilha frequente: as diferenças de temperatura muito marcadas entre os espaços externos e o ar condicionado. Esses choques térmicos podem causar dor de cabeça, calafrios ou tensões musculares, especialmente no pescoço e voltarvoltar.
Em casos extremos, diferenças de temperatura muito grandes podem causar vasoconstrição brutal. Essa reação vascular do sistema pode, em algumas pessoas, causar desconforto ou até perda de conhecimento. A parada cardíaca é, no entanto, extremamente rara nesse contexto.
A importância da manutenção regular
A qualidade do ar difundida também depende do sistema do sistema. “” Se os filtros não forem limpos regularmente, advertem o Dr. Le Guillou, eles poderão acumular poeira, mofo ou bactérias e depois dispersos em ar interno. Em casos raros, algumas infecções como a legionelose foram associadas a sistemas de ar condicionado com pouco manutenção. »»
Legionelose é uma infecção pulmonar causada por uma bactéria chamada Legionella pneumophilaLegionella pneumophila que podem se desenvolver em sistemas de ar condicionado mal mantidos, especialmente em torres de resfriamento (aquelas que usam água, como em hospitais, etc.). Quando é disperso no ar na forma de gotículas finas, pode ser inalado, causando um pneumoniapneumonia muitas vezes grave.
Em geral, a ventilaçãoventilação insuficiente, em lugares fechados, também pode promover a circulação de vírusvírus.
Além disso, alguns dispositivos podem se concentrar alérgenosalérgenos Ou coloque -os de volta em suspensão, mexendo o ar em salas insuficientemente ventiladas. Poeira, ácaros, esporos de mofo, cabelo animal: esses poluentes interiores podem desencadear ou piorar as reações alérgicas.
Cuidado com as pessoas mais sensíveis e frágeis
Algumas pessoas são realmente mais sensíveis aos efeitos do ar condicionado. “” É o caso daqueles cujas membranas mucosas são frágeis, especialmente no caso dealergiasalergiasasma ou sinusitesinusite,, Recorda o plunsonologista. Alérgenos de ar seco ou suspensão podem acentuar seus sintomassintomas. UM sistema imunológicosistema imunológico O afetado também torna mais vulnerável a agentes infecciosos que um dispositivo mal mantido pode transmitir. Pessoas com doenças respiratórias crônicas, como broncopnemopatia obstrutiva crônica (DPOCDPOC), ou aqueles sensíveis às variações de temperatura, também estão mais expostos a efeitos indesejáveis. »»
Finalmente, crianças e idosos, devido à sua regulação térmica menos eficaz ou à fragilidade de suas membranas mucosas, são particularmente reativoreativo para um atmosferaatmosfera Muito frio. Uma exposição prolongada a um ar -condicionado ajustado, um fortiori sem hidrataçãohidratação O suficiente, essas reações podem piorar.
Dicas para bom uso do ar condicionado
Para limitar os efeitos adversos ao ar condicionado, algumas medidas simples podem ser implementadas:
- A temperatura interior deve permanecer moderada, com uma diferença ideal de 5 a 7 ° C em comparação com o exterior, nunca mais que 10 ° C;
- O fluxo de ar frio deve ser orientado em direção ao teto e não diretamente às pessoas;
- Use filtros com bom desempenho em saúde (exemplo: HEPA) como o Ministério da Saúde menciona;
- A manutenção regular do sistema é essencial: os filtros devem ser alterados e limpos com frequência para evitar o acúmulo de poeira ou microorganismosmicroorganismos.
- O UFC que Choisir aconselha espanar as bocas de ar com água com sabão. Embora não exista obrigação de contrato de inspeção ou manutenção para os ar condicionados em geral (apenas os poderes superiores a 12 kW ou os dispositivos que contêm mais de 4 kgkg de refrigeranterefrigerante estão preocupados), recomenda -se o seu sistema (excluindo o ar condicionado portátil) por um profissional a cada dois anos;
- A boa ventilação também é necessária para evitar a estagnação do ar e reduzir o risco de transmissão viral;
- Opere o dispositivo em “All New Air”, não em ” reciclagemreciclagem ar parcial ou total ”;
Também é recomendável beber regularmente para compensar a secagem relacionada à secura.
Resumindo, “ o ar condicionado não causa doença diretamente, tranquiliza o Dr. Frédéric le Guillou, Mas alguns fatores como manutenção baixa, ar muito seco ou sensibilidade individual podem causar vários sintomas. As pessoas alérgicas, asmáticas ou danos a problemas respiratórios devem redobrar a vigilância, porque são mais sensíveis a ele. »»
Observação
Um decreto dos ministros responsáveis por construçãoconstrução eenergiaenergia Define as condições para regular os sistemas de refrigeração. Nas instalações em que um sistema de resfriamento é instalado, ele só deve ser colocado ou mantido em operação quando a temperatura interior das instalações exceder 26 ° C.